Мигрень, которую не лечат таблетки: как распознать психосоматическую причину головной боли

Татьяна Павленко Сексолог, психосоматолог, психотерапевт и тренер по методам «Позитивная психотерапия», «Я-реконструкция». Автор более 10 книг по работе психосоматикой, пищевым поведением и методов в работе […]

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что буквально забываете дышать? Напряжение в теле, тревожные мысли, цейтнот и вечная спешка – все это сбивает дыхание, делает […]

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что буквально забываете дышать? Напряжение в теле, тревожные мысли, цейтнот и вечная спешка – все это сбивает дыхание, делает […]