Якщо ти коли-небудь відчувала, що після щирої розмови з подругою або обіймів з дитиною в тобі щось «перемикається» – це він. Окситоцин. У нашому організмі […]
Рубрика: Фітнес та здоров’я
Вітаміни при грудному вигодовуванні: що потрібно мамі і чому це важливо
Вагітність – це марафон, який вимагає витримки, сили й повної віддачі. Але після фінішу не починається відпочинок. Починається грудне вигодовування – і новий етап, де […]
Вітаміни для очей: які потрібні твоєму зору та коли їх варто приймати
Якщо ти помічаєш, що наприкінці дня все розпливається перед очима, а екран ноутбука став ледь не ворогом – ти не одна. Можливо, ти вже ловила […]
Видалення родимок: як зробити це безпечно та без слідів
Видалення родимок – не найромантичніша тема для розмови, але вона з тих, що завжди залишаються десь на задньому плані. Особливо коли з’являється нова «плямка» на […]
Дієта при кропивниці: що можна їсти, щоб шкіра знову «дихала»
Можливо, тобі знайомо це відчуття: ще вчора шкіра була чистою, а сьогодні – усе пече, свербить, з’явився висип. Ти починаєш шукати причину – можливо, той […]
Видалення жировиків: як, коли і навіщо це робити насправді
Можливо, тобі знайоме це відчуття: м’яка гуляшечка під шкірою, яку випадково намацала на шиї, плечі чи спині. Вона не болить, не змінює колір, не заважає […]
Щитовидна залоза і вітаміни: що потрібно жінці для балансу гормонів
Можливо, ти давно відчуваєш втому, яка не минає навіть після вихідних. У тебе мерзнуть руки, хоч у квартирі +22. Волосся стало тоншим, а шкіра – […]
Що таке вправи для тазового дна і чому їх варто робити кожній жінці – не тільки після пологів
Можливо, тобі знайомо це відчуття: легкий дискомфорт у нижній частині живота після сміху чи чхання, неприємне напруження під час інтимної близькості або дивне «опускання» всередині […]
Правда чи міф: чи справді сіль затримує воду, підвищує тиск і псує стресостійкість
Анна Солощенко Лікарка-кардіологиня. Чи знаєте ви, що в середньому кожен українець споживає 12,6 г солі на добу, що більш ніж удвічі перевищує норму, яку радить […]
Пече шов після операції: норма чи тривожний сигнал?
Ви вже пройшли через головне – операцію. Біль, страх, очікування… здається, найгірше позаду. Але згодом з’являється нове відчуття – шов починає пекти. Легке поколювання або […]