Ти заходиш у кімнату. Всі один одного давно знають – сміються з жартів, які тобі не зрозумілі, переглядаються, згадують «той самий Новий рік». А ти […]
Рубрика: Психологія
Мігрень, яку не лікують пігулки: як розпізнати психосоматичну причину головного болю
Тетяна Павленко Сексолог, психосоматолог, психотерапевт та тренер по методах «Позитивна психотерапія», «Я-реконструкція». Автор більш як 10 книг по работі психосоматикою, харчовою поведінкою та методів в […]
Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають
Якщо ви коли-небудь замислювалися над тим, що відбувається в душі чоловіка, коли він закохується, то напевно стикалися з тим, що розгадати його почуття непросто. Чоловіки […]
Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс
Чи траплялося вам помічати, що буквально забуваєте дихати? Напруга в тілі, тривожні думки, брак часу та вічна поспішність – усе це порушує дихання, роблячи його […]
Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что буквально забываете дышать? Напряжение в теле, тревожные мысли, цейтнот и вечная спешка – все это сбивает дыхание, делает […]