Андрей Ермак: национальность, родители и детали личной жизни

Корни и национальная принадлежность Андрея Ермака Андрей Ермак — известный украинский общественный и политический деятель. Родившись в Украине, он всегда открыто заявлял о своей украинской […]

Рецепт салату зі свинячим серцем — смачна альтернатива традиційним закускам

Свиняче серце давно цінують за насичений смак, високу поживність і доступність, а у поєднанні зі свіжими овочами, квасолею та легкою пікантною заправкою воно перетворюється на збалансований салат, який однаково добре підходить і для буденної вечері, і для святкового столу.

Виживання поруч із песимістами — як не “заразитися” чужим негативом і не втратити себе

У кожного з нас є така людина, яка завжди чекає найгіршого, колега чи друг, які щодня скаржаться, чи родич, для якого світ — суцільна проблема. І хоча співчуття — наша суперсила, постійний потік негативу може виснажувати.