Категорія: Актуальна тема

Ви, мабуть, звикли починати день з кави чи чаю, щоб «запустити» травлення. Проте що, як ми скажемо, що є інший напій, який може бути навіть кориснішим для вашого шлунково-кишкового тракту.

Міф «Їж за застуди, голодуй під час гарячки» вже давно пора залишити у минулому. Нові дослідження та поради експертів показують, що правильне харчування та пиття води допомагають організму боротися з інфекцією, незалежно від того, чи це нежить, чи лихоманка.

Все більше дорослих обирають ортодонтичне лікування, не тільки заради естетики, а й для здоров’я. Розберімося, чи можна ставити брекети у дорослому віці, які є варіанти та що варто врахувати.

Серцеві хвороби — це не лише про 60+ років. Нове дослідження показало, що у чоловіків ризик починає зростати вже з 35 років і на ціле десятиліття раніше, ніж у жінок.

Холодні місяці мають свій шарм проте, коли світловий день ще не занадто довгий, це впливає не лише на рослини та птахів, а й на наш настрій, енергію, концентрацію та загальне самопочуття.

Якщо ви думаєте, що молочні продукти лише «гальмують» травлення, то насправді є виняток, який працює навпаки.

Якщо як тільки ви починаєте чистите зуби, ваш шлунок скручується, не панікуйте, це не рідкість і з цим можна легко впоратися. Розповімо вам, чому виникає блювотний рефлекс під час чищення зубів і як зробити ранкові та вечірні процедури комфортними.

Вихідними очікується незначне підвищення сонячної активності.

Кава давно стала ранковим ритуалом №1, але що, як справжня бадьорість народжується не з кофеїну, а з простих звичок, які працюють разом із вашим тілом.

У тяжкому засинанні ми звикли звинувачувати телефон, серіали та пізню каву, проте виявляється, є ще одна вечірня звичка, яка значно сильніше впливає на наш сон.