Матюкатися корисно для здоров’я та психіки

Ми всі з дитинства чули, що «не можна лаятися», а іноді й виховувалися у суворих родинах із забороною на нецензурні слова. Але нові дослідження показують, що лайка може бути не лише емоційним виплеском, а й принести користь для тіла та психіки.

Менше фільтрів — більше себе: як змінюється естетика краси та її вплив на сучасну молодь

Ще кілька років тому стрічка Instagram мала вигляд як нескінченний експеримент із клонування. Ті самі губи, вилиці та той самий «ідеальний» овал обличчя. Сьогодні жінки дедалі частіше обирають не «нове обличчя», а себе і цей тихий зсув до натуральності може змінити більше, ніж здається, особливо для наших доньок.

Не соромно давати менше: як підтримати дітей на весіллі, але не витратити всі статки

Весілля — це радість, об’єднання двох сімей та море емоцій. Проте що робити, якщо у вашій родині немає грошей, щоб «дорівнятися» до витрат майбутніх родичів, спробуємо розібратися.

Що про чоловіка може розповісти його борода

Борода — це не про тепло та не лише про стиль. Це про гормони, еволюцію, соціальні сигнали та ідентичність. Чому ж ми досі так гостро реагуємо на бороду та на її відсутність, спробуємо розібратися.

День святого Валентина по-новому — як перетворити свято на джерело радості без стресу

Кожного року 14 лютого соціальні мережі заповнюються серцями, квітами та подарунками. Проте чи насправді ми святкуємо любов, чи ж просто піддаємося традиції та тиску суспільства.

Обережно з ШІ — як “улесливі” чатботи змінюють наше уявлення про себе

Штучний інтелект, який завжди підтримує, хвалить і погоджується, здається ідеальним співрозмовником. Але нове дослідження показує, що така «доброта» може зробити нас самовпевненішими та радикальнішими у поглядах, але менш здатними помічати упередженість.

Топ-5 способів зупинити «ментальне зациклювання» та нарешті заспокоїти свій розум

Чи траплялося у вас таке, що ви робите сніданок або намагаєтеся заснути, а ваш мозок раптом зациклюється на одній думці та відпустити її просто неможливо. Як із цим впоратися, спробуємо розібратися.

Розумний помічник або небезпечна ілюзія — вся правда про ChatGPT

Штучний інтелект дедалі глибше заходить у наше життя, від стилістів до психологів. Тепер на черзі здоров’я. OpenAI представила ChatGPT Health — окремий простір для питань про самопочуття, аналізи та спосіб життя.