Категорія: Актуальна тема

Червоне світло сьогодні називають одним із найперспективніших напрямків сучасної медицини та догляду за собою. Проте, спробуємо розібратися, чи справді воно «працює» та що відбувається у нашому тілі, коли ми просто підставляємо його під м’яке світіння.

Найближчим часом очікується помірна сонячна активність.

Поки соцмережі вибухають ранковими фото холодних ванн, пробіжок на світанку та списків цілей, здається, що якщо ви не прокинулися о 5:00, то вже проґавили весь день. Але правда значно складніша і, що важливо, людяніша.

Молочні продукти — це не просто сніданок із дитинства. Сьогодні це база для збалансованого раціону.

Вихідними очікується висока сонячна активність.

Що потрібно знати про цю процедуру, щоб захистити себе від колоректального раку.

Відмовитися від солодкого — звучить як виклик із розряду «з понеділка почну нове життя». Але правда у тому, що жорсткі заборони майже ніколи не працюють. Натомість варто обрати маленькі, але регулярні зміни.

Холодний вітер, улюблена пісня чи раптовий страх і шкіра миттєво вкривається дрібними «сиротами». Здається, це щось випадкове, проте насправді, це продуманий сигнал нашого тіла.

Чашка ромашкового чаю, склянка теплого молока чи сендвіч із індичкою — знайомі «рецепти сну». Проте чи справді існує магічний продукт, який миттєво приспить, спробуємо розібратися.

Дослідження виявило найкращий тест на старіння, який можна провести вдома, за допомогою простої вправи, яка виконується відповідно до віку.