Категорія: Актуальна тема

Скільки разів ви обіцяли собі, що вже на цих вихідних нарешті відіспитеся, це звучить ніби як акт любові до себе. Проте для мозку, особливо якщо вам знайома мігрень, така стратегія може обернутися зовсім не відновленням, а новим нападом

Це питання, яке людство обговорює не менш активно, ніж тренди чи стосунки. І поки ми звикли жартувати на цю тему, вчені підійшли до неї максимально серйозно.

Чи знали ви, що кожна подорож, навіть коротка, буквально «прокачує» ваш мозок, нові міста, запахи, мови та навіть інший шлях до роботи запускають у голові складні процеси, які можуть зробити нас розумнішими, стійкішими та щасливішими.

Вихідними очікується помірна сонячна активність.

Весна обіцяє легкість, але для багатьох вона починається зовсім не з цього, а з набряків під очима, почервоніння та відчуття «важкого» обличчя.

Ми звикли думати, що освіта допомагає кар’єрі, здобути статус і можливості. Проте що, як диплом також працює як інвестиція у здоров’я мозку, саме про це говорять нові дослідження.

Ми звикли довіряти очам і словам, але іноді найточніший сигнал про стан людини — це запах.

Найближчим часом очікується помірна сонячна активність.

Головний біль, нудота, втома та обіцянки «ніколи більше» — класичний ранок після вечірки знайомий майже кожному. Але що, як секрет легшого похмілля — не у «чарівних» сніданках або сумнівних лайфгаках, а у звичайному спорті.

Безсонна ніч зазвичай починається однаково: ви лягаєте у ліжко, а мозок раптом вирішує згадати все, від робочих задач до випадкових розмов п’ятирічної давнини. Однак заснути швидко можливо, для цього не потрібні ліки чи складні ритуали, достатньо кількох простих технік, які допомагають «перемкнути» мозок у режим відпочинку.