Категорія: Актуальна тема

Розсіл від маринованих огірків давно став несподіваним трендом у світі здоров’я та спорту. Дехто п’є його після тренувань, інші — для боротьби з судомами чи навіть для контролю рівня цукру в крові. Але чи справді цей солоний напій — магічний еліксир, спробуємо розібратися.

Найближчим часом очікується низька сонячна активність.

Найближчим часом очікується низька сонячна активність.

Спробуємо розібратися, скільки годин потрібно спати, чи справді працює «гігієна сну» та чому п’ять будильників поспіль лише шкодять вашому відпочинку.

Сир — один із тих продуктів, який здатен перетворити навіть найпростішу страву на кулінарне задоволення. Його додають до пасти, яєць, салатів або просто їдять із крекерами та овочами. Але чи справді безпечно їсти сир щодня, спробуємо розібратися.

Вихідними очікується помірна сонячна активність.

Препарати на основі семаглутиду, зокрема Оземпік, стали одними з найобговорюваніших у світі, від теми схуднення до контролю діабету II типу. Але разом із популярністю з’явилися й гучні заголовки про їхній поганий вплив на здоровʼя.

Новий науковий огляд свідчить, що регулярне занурення у гарячу воду здатне знижувати артеріальний тиск у певних групах людей.

Майже кожен другий дорослий приймає вітаміни чи біодобавки. Багато хто, з надією «підсилити імунітет» або навіть запобігти раку. Проте чи працює це насправді, спробуємо розібратися.