Категорія: Актуальна тема

Майже кожен другий дорослий приймає вітаміни чи біодобавки. Багато хто, з надією «підсилити імунітет» або навіть запобігти раку. Проте чи працює це насправді, спробуємо розібратися.

Чому у 20 років ми можемо не спати всю ніч і все одно сяяти зранку, у 40 прокидаємося вже втомленими, а у 60 раптом з’являється нова, проте спокійна сила, спробуємо розібратися.

Найближчим часом очікується підвищення сонячної активності.

Ви, мабуть, звикли починати день з кави чи чаю, щоб «запустити» травлення. Проте що, як ми скажемо, що є інший напій, який може бути навіть кориснішим для вашого шлунково-кишкового тракту.

Міф «Їж за застуди, голодуй під час гарячки» вже давно пора залишити у минулому. Нові дослідження та поради експертів показують, що правильне харчування та пиття води допомагають організму боротися з інфекцією, незалежно від того, чи це нежить, чи лихоманка.

Все більше дорослих обирають ортодонтичне лікування, не тільки заради естетики, а й для здоров’я. Розберімося, чи можна ставити брекети у дорослому віці, які є варіанти та що варто врахувати.

Серцеві хвороби — це не лише про 60+ років. Нове дослідження показало, що у чоловіків ризик починає зростати вже з 35 років і на ціле десятиліття раніше, ніж у жінок.

Холодні місяці мають свій шарм проте, коли світловий день ще не занадто довгий, це впливає не лише на рослини та птахів, а й на наш настрій, енергію, концентрацію та загальне самопочуття.

Якщо ви думаєте, що молочні продукти лише «гальмують» травлення, то насправді є виняток, який працює навпаки.