Категорія: Актуальна тема

Найближчим часом очікується низька сонячна активність.

Після чергової ночі, яку українці провели під звуки вибухів, сирен і тривог, багато з нас прокидаються з відчуттям повного виснаження. Болить голова, печуть очі, серце б’ється швидше, а сил немає навіть на звичні справи. Це не слабкість, а природна реакція організму на сильний стрес. І саме зараз найважливіше не вимагати від себе неможливого.

Найближчим часом очікується підвищена сонячна активність.

Якщо щоранку список справ здається нескінченним, а найпростіші завдання постійно відкладаються «на потім», можливо, проблема не у відсутності мотивації. Існує проста техніка, яка займає лише 17 хв, але допомагає подолати ранкову млявість, перемогти прокрастинацію та налаштуватися на продуктивний день.

Найближчим часом очікується помірна сонячна активність.

Роками жінкам говорили, що вони «перебільшують» свій біль, що причина — у стресі, тривожності чи надмірній емоційності. Проте сучасні дослідження доводять, що справа не у психології, а у біології.

Червоне вино замість віскі, світле пиво замість темного чи «чиста» горілка як безпечніший вибір — ці уявлення давно стали частиною популярної культури. Але наука дає набагато менш романтичну відповідь.

Чи справді келих вина за вечерею може бути безпечним, нове масштабне дослідження ставить під сумнів звичні уявлення про «помірне» вживання алкоголю.

Препарати групи GLP-1, які сьогодні широко використовують для лікування ожиріння та цукрового діабету II типу, можуть мати ще одну важливу перевагу. Нове масштабне дослідження свідчить, що їхнє застосування пов’язане зі значно нижчим ризиком розвитку раку молочної залози.

Вихідними очікується підвищена сонячна активність.