Як позбутися мозолів і зробити п’яти гладенькими: корисні поради

Сезон босоніжок у самому розпалі, тож неабияк актуальне бажання привести стопи до ладу. Мозолі на п’ятах і пальцях ніг знайомі багатьом, але чи варто їх видаляти, розберімося.

Що робити, щоб ноги не набрякати влітку: 3 правила судинного хірурга, які він ніколи не порушує

Спека, тривалі прогулянки, відкриті босоніжки та вечірки до пізньої ночі — літо приносить не лише приємні емоції, а й додаткове навантаження на судини. Розберімося, чому у спекотну погоду частіше набрякають ноги та яких звичок варто уникати.

Чому у спеку важливо пити воду та які сигнали організму не можна ігнорувати

У літню спеку організм втрачає більше рідини, ніж здається. І поки ми чекаємо появи сильної спраги, можуть виникнути зовсім інші симптоми, як от втома, головний біль, сонливість, проблеми з концентрацією, навіть порушення роботи нирок.

Сонячний опік: як заспокоїти шкіру після спеки

Літнє сонце може бути приємним лише до моменту, поки шкіра не починає «горіти». Один пропущений шар SPF, зайва година на пляжі чи випадковий сон під сонцем і ми вже маємо справу з болючим сонячним опіком.

Онкологи назвали звички, які можуть допомогти жити здоровіше після діагнозу “рак”

Після почутого діагнозу більшість людей насамперед думають про лікування — операцію, хіміотерапію чи променеву терапію. Однак лікарі дедалі частіше наголошують, що не менш важливу роль відіграє й спосіб життя.

Чому влітку так складно заснути: несподівані причини сезонного безсоння

Теплі вечори, довгі заходи сонця та відчуття безтурботного літа здаються ідеальними умовами для відпочинку. Проте для багатьох людей саме ця пора року стає справжнім випробуванням для сну.

Як спека впливає на серце та змушує організм працювати на межі можливостей

Спека здається лише незручністю, поки організм не починає реагувати на неї серйозно. Коли температура зростає, серце буквально переходить у режим підвищеної готовності: пульс прискорюється, судини розширюються, а тиск може падати