6 найкращих вітамінів та добавок, які доведено допомогають від синдрому затуманених мізків

Синдром затуманених мозків – це не медичний стан, а група симптомів, як-от проблеми з пам’яттю. Він зазвичай вражає людей з певними захворюваннями, включно з тривалим Covid, фіброміалгією, розладом аутистичного спектру та целіакією.

Чому ви постійно думаєте про їжу та як змусити мозок заспокоїтися

Ви сідаєте за робочий стіл і раптом відчуваєте непереборне бажання перекусити. Потім воно знову й знову повертається, навіть якщо ви щойно поїли. Це не ваша слабка воля, а «шум їжі» — феномен, який контролює наш мозок, гормони та дофамін. І так, він може сильно заважати жити та дотримуватись здорового харчування.

Чи у всіх людей є зуби мудрості та навіщо вони потрібні

У когось вони болісно прорізуються, у когось роками «сидять» у щелепі, а хтось дізнається про їхню відсутність лише на рентгені. Зуби мудрості — одна з найзагадковіших тем у стоматології.

Післяпологове випадіння волосся — коли це нормально та що з цим робити

Після народження дитини жінка змінюється фізично, емоційно та гормонально. І дуже часто ці зміни першими помітні саме з волоссям. Пасма на гребінці, у душі, на подушці можуть лякати, але дерматологи заспокоюють, що післяпологове випадіння — поширене та тимчасове явище.

Простий ранковий хитрик, який рятує від “зимового туману в голові”

Зима має дивну суперсилу, навіть після повноцінного сну ми прокидаємося з відчуттям, ніби мозок ще не «увімкнувся». Кава допомагає лише на короткий час, а відчуття розсіяності, важкої голови та повільного мислення повертається знову.