Категорія: Актуальна тема

У світі здорових трендів з’явився новий фаворит — стояти на солі перед сном. Прихильники методу стверджують, що лише кілька хвилин такого ритуалу допомагають знизити рівень стресу, покращити сон, заспокоїти нервову систему та навіть зробити шкіру кращою. Але чи правда це — розберімося.

Коли ви отримуєте рецепт на антибіотики, багато хто автоматично додає до списку купівлі ще й пробіотики. Логіка здається простою, адже якщо ліки впливають на кишківник, його потрібно «захистити». Проте сучасна наука ставить цю звичку під сумнів.

Прогулянка лісом, робота у саду чи пікнік на природі здаються абсолютно безпечними літніми задоволеннями. Проте іноді достатньо одного дотику до непримітної рослини, щоб через кілька годин або навіть тижнів зіткнутися з болісним свербінням, пухирями та висипом.

Найближчим часом очікується низька сонячна активність.

Незалежно від того, чи маєте ви справу з запахом під пахвами, неприємним запахом ніг чи чимось середнім, вам допоможуть ці поради.

Певно ви помічали, як після складної наради, дедлайну чи безсонної ночі рука автоматично тягнеться до шоколадки, чипсів або доставляння фастфуду. Це не слабка сила волі, а цілком передбачувана реакція мозку на стрес. Однак є хороша новина, що існує простий спосіб не потрапляти у цю пастку.

Старіння часто уявляють як повільне «вимкнення» тіла: менше енергії, слабша пам’ять, більше обмежень. Однак наука говорить інше, багато уявлень про вік не витримують перевірки фактами. І головне, те, як ми старіємо, значною мірою залежить не лише від біології, а й від способу життя, звичок і навіть ставлення до самого процесу.

Найближчим часом очікується помірна сонячна активність.

Межа між турботою та контролем ніколи не буває чіткою. Особливо тоді, коли людина, яку ви любите, поступово втрачає звичні орієнтири через хворобу. Розберімося, як підтримати її незалежність, але не наражати на небезпеку та чи можливо залишатися поруч і не забирати право на власне життя.

Найближчим часом очікується висока сонячна активність.