Щоденна післяобідня звичка для жінок 50+, яка може змінити здоров’я на краще

Кожна жінка після 50 років помічає, що її тіло починає піддаватися новим змінам: обмін речовин змінюється, кістки стають крихкішими, а енергії іноді бракує вже у середині дня.

Топ-10 хобі, які допомагають проти вигорання

Відчуття, що ви постійно втомлені, нічого не хочеться та навіть улюблена робота більше не приносить радості — може бути не просто стрес, а вигорання. Однак хороша новина полягає у тому, що повернути енергію та мотивацію допомагають звичайні хобі.

Чому препарати для схуднення на основі гормону GLP-1 працюють не для всіх і мають побічні дії

GLP-1 препарати, такі як Оземпік, Вегові чи Мунджаро, стали справжньою революцією у боротьбі з ожирінням і діабетом. Вони допомагають людям втрачати вагу без радикальних дієт і виснажливих тренувань, але є одне велике «але»: вони не працюють для всіх однаково.

Весна на городі — як працювати без шкоди для здоров’я

Кожного року лікарі фіксують сплеск звернень через болі у спині, запаморочення та підвищений тиск саме навесні. Чому так відбувається і як насолодитися роботою на городі, не підставляючи здоров’я під удар, розповість лікар.

Колагенова манія — чи справді цей елемент здатен зупинити старіння

Колаген сьогодні всюди, у вашій ранковій каві, баночках із сироватками, капсулах і навіть у жувальних цукерках. Інфлюенсери обіцяють осяяну шкіру, мінус зморшки та волосся, як у Рапунцель. Але чи справді це працює, чи ж ми просто купуємо красиву ідею, спробуємо розібратися.