Вівсяний хліб: рецепт багатої на клітковину страви

Вівсяний хліб виходить корисним, м’яким, з приємним ароматом, смаком і чудово підійде як на сніданок, так і на перекус.

Читайте также: Що посадити в травні: 7 багаторічних рослин, які приголомшливо квітнуть усе літо

Інгредієнти

вівсяні пластівці

150 г

борошно пшеничне

400-450 г

вода

450 мл

дріжджі сухі

8 г

олія

2,5 ст. л. + для змащування форми та хліба

цукор

1 ч. л.

сіль

1 ч. л. (з гіркою)

кунжут

насіння соняшникове, гарбузове, насіння гарбуза

  1. У вівсяні пластівці влийте половину теплої води і залиште на 10-15 хвилин для набухання.

  2. Для опари: у теплу воду, що залишилася, всипте дріжджі, цукор і залиште в теплому місці на 10-15 хвилин до появи пінної шапочки.

  3. З’єднайте опару, вівсяні пластівці, олію, сіль, всипте просіяне борошно і замісіть тісто (воно має бути трохи липким).

    Читайте также: Самоклейні шпалери — як довго вони тримаються та чи варто їх обирати

  4. Накрийте рушником і залиште в теплому місці на 1-1,5 години, воно повинно збільшитися вдвічі.

  5. Форму змастіть олією, викладіть тісто, розрівняйте його, зверху змастіть олією, посипте кунжутом, насінням і дайте ще тісту підійти 30-40 хвилин.

  6. Випікайте в заздалегідь розігрітій духовці до 180 градусів 35-40 хвилин до золотистого кольору.

    Читайте также: Швидке полегшення чи прихована загроза — правда про ібупрофен

Поради:

  • Перед нарізанням хліба дайте йому трохи охолонути.

Коментарі
Сортувати:

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *