Вагітність – це марафон, який вимагає витримки, сили й повної віддачі. Але після фінішу не починається відпочинок. Починається грудне вигодовування – і новий етап, де […]
Рік: 2026
Вітаміни для очей: які потрібні твоєму зору та коли їх варто приймати
Якщо ти помічаєш, що наприкінці дня все розпливається перед очима, а екран ноутбука став ледь не ворогом – ти не одна. Можливо, ти вже ловила […]
Видалення родимок: як зробити це безпечно та без слідів
Видалення родимок – не найромантичніша тема для розмови, але вона з тих, що завжди залишаються десь на задньому плані. Особливо коли з’являється нова «плямка» на […]
Баланс робота і життя: як жінці не втратити себе між кар’єрою та побутом
Можливо, ти теж щоранку прокидаєшся з думкою «сьогодні точно встигну все», але вже за кілька годин ловиш себе на тому, що між дзвінками, повідомленнями й […]
Як зрозуміти, що подруга стала токсичною: головні сигнали
Ти колись виходила з кав’ярні з відчуттям, ніби замість теплого спілкування отримала удар по впевненості? Можливо, вона знову «жартувала» про твою зачіску. Або сказала, що […]
Що таке прихований сексуалізований вплив – і чому він залишає травму на все життя
Тетяна Павленко Сексолог, психосоматолог, психотерапевт та тренер по методах “Позитивна психотерапія”, “Я-реконструкція”. Автор більш як 10 книг по работі психосоматикою, харчовою поведінкою та методів в […]